avatar


button stats bikestats.pl

Znajomi


Archiwum bloga

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MKTB.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:554.00 km (w terenie 113.50 km; 20.49%)
Czas w ruchu:28:41
Średnia prędkość:19.31 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (98 %)
Maks. tętno średnie:155 (87 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:36.93 km i 1h 54m
Więcej statystyk
  • DST 31.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.54km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W teren

Czwartek, 30 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Jaegersborg Dyrehave to jedyne miejsce w Kbh gdzie można trochę poszlec terenowo.
Pogoda ładna, miłe popołudniowe słońce.
Tu chce się wracać.

w parku © MKTB


czasami można podejść zupełnie blisko © MKTB


lelenie © MKTB


.
.
Kategoria Foto, Za granicą


  • DST 97.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 07:30
  • VAVG 12.93km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Helsingor

Niedziela, 26 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Decyzja co do dzisiejszego kierunku była prosta. Helsingor by Strandvej. W słoneczną niedzielę Strandvej przyciąga posiadaczy starych samochodów (chociaż nowe Ferrari też się trafiają ;)) i motocykli. Strandvej jest szcególnie popularna wśród rowerzystów, zarówno zawodników jak i amatorów. W znacznej części pokrywa się z rowerową 9-tką.
Kiedyś już jeździłem tą trasą jako turysta zmotoryzowany. Teraz przyszedł czas na rower, dzięki niemu można zobaczyć więcej...
Trasa biegnie na północ, cały czas wzdłuż brzegu i na 95 procentach jej długości mamy widok na Øresund. Czasami przebywanie (przejeżdżanie) w pobliżu morza ma swoje przykre strony takie jak zapach ryb czy gnijących glonów, ale cóż, to wszystko należy do folkloru terenów nadmorskich ;)
Pierwszą przerwę na małą sesję zrobiłem już po 3 km. Forteca Charlottenlund

Twierdza 1 © MKTB


twierdza 3 © MKTB


twierdza 5 © MKTB


na odcinku 2km spotkałem 4 takie grupy biegaczy. Chyba każy dun uprawia jakiś sport.

maraton © MKTB


potworas © MKTB


gospoda w Humlebæk

Zajazd © MKTB


czasami warto zjechać z trasy. Te chałupki mają już swoje lata

Humlebaek © MKTB


młyn w Espergaerde © MKTB


takie światełka są wszędzie, widać, że dojechałem do miasta :)

dojechałem do Helsigoru i © MKTB



Największa atrakcja, zamek Kronborg

zamek Kronborg © MKTB



na podwórku © MKTB


tak, tak, to tutaj Szejk Spir (na zd.) podglądał małego Hamleta zanim opisał go w swojej przypowieści pt McBet (albo Robin Hud, nie pamiętam) ;)
Shakespeare © MKTB


za dobrych czasów można tu było złapac dorsza, flądrę, makrelę, belony i śledzie, i to z brzegu ! Sporo zmieniło się w Sundzie w czasie budowy mostu do Szwecji ale teraz ryby zaczynają już wracać.
W tle wybrzeże Szwecji

łowisko © MKTB


czas na stare miasto

Helsingor © MKTB


uliczki Helsingoru © MKTB


optyk © MKTB


droga powrotna ta samą trasą z jednym wyjątkiem. W Skodsborgu odbijam w prawo i po 500m w lewo. Wjazd do parku Jaegersborg Hegn który stanowi północny "przedsionek" parku Jægersborg Dyrehave

różnorodność ścieżek i bogactwo krajobrazów przyciąga miejscowych "górali". W Kopenhadze nie ma zbyt wielu miejsc do treningu w terenie.
wjazd do parku © MKTB


bagienka © MKTB


odpoczynek nad jeziorkiem © MKTB


jeleniiowa jadalnia © MKTB


takie scenki zdarzają się często. ta ciemna ścieżka to dla jeżdżących konno

jelenie © MKTB

młodzież © MKTB


żeby nie było do końca tak ekologicznie to dodam, że na terenie parku (800m od głównego wejścia) znajduje się park rozrywki Bakken. Można tu się zabawić, zjeść i oczywiście szczelić łan tuborg :)
opuszczam park i jadę do znajomego obejrzeć jego nowy rower. Rower nazywa sie Focus, na ramie widnieje napis "made in germany". osprzęt xt , rs tora ale tyle zapłacił, że u nas już jakiegoś karbona by dorwał. Ale przecie Duńczyk nie będzie do Polski po rower jechał ;). Pół godzinki przy zielonej herbacie i czas wysiadać

i na koniec akcent mniej miły czyli guma. taaa naszczeście do domu tylko 1km. zmiana dętki lekkie napompnięcie bo p drodze jest Shell więc tam dobijam do 3.

cała wycieczka zajęła mi 7h30' z czego na rowerze 4h30'

Prysznic, kolacja, notatki, durna telewizja i .. łóżeczko.
.
.
Kategoria Foto, Za granicą, >50


  • DST 32.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Vedbæk

Czwartek, 23 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Wieczorna jazda, chłodno i wietrznie, jak to w Danii.
Po drodze zatrzymałem się w Charlottenlund by złapać przystań w zachodzącym słońcu
Przystań w Charlottenlund © MKTB

potem asfalcik do Vedbæk i powrót na kolację
.
.
Kategoria Foto, Za granicą


  • DST 27.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 23.48km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skodsborg

Środa, 22 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Chłodno w dalszym ciągu. Dzisiaj mały wypad do Skodsborga. Odskok w bok by złapać trochę terenu wzdłuż wybrzeża...
szuter ;) © MKTB
Kategoria Foto, Za granicą


  • DST 52.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.77km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza przejażdżka w Danii

Niedziela, 19 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Po paru ładnych latach zawitałem znowu w Danii. Znając warunki dla rowerzystów tym razem wybrałem się ze swoim rowerkiem.
Pierwszy dzień w Danii i pierwsza wycieczka.
Trasa oczywiście głównie ścieżką rowerową a żeby uniknąć skrzyżowań wypadłem za miasto. Nie musiałem daleko jechać bo mieszkałem Hellerup, dzielnicy, która leży na wschodnim skraju Kopenhagi. "Wsiadłem" na Strandvej i wio...

bikostrada #9 © MKTB


wybrzeże © MKTB


wybrzeże 2 © MKTB


wybrzeże 3 © MKTB


na redzie portu Vedbaek © MKTB


dzisiaj mało wody © MKTB


miasto Michała © MKTB


i właśnie tutaj wypadł półmetek dzisiejszej wycieczki

.
.
Kategoria Foto, Za granicą, >50


po wymianie...

Środa, 15 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Wymiana haka i przerzutki, regulacja i krótki test, oczywiście w moich ulubionych okolicach. Jak na razie szwajcar.
Trasa: Konopnica - Kozubszczyzna - Marynin - Radawiec - las radawiecki - Pawlin - Sporniak - Motycz - Konopnica
.
.
Kategoria Bla bla, Warsztat


  • DST 14.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 11.67km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

energia, las i złamany hak

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 3

Początek tak jak wczoraj, "zapleczem" do czerwonego szlaku (przedłużenie Wojciechowskiej), później na asfalt do Motycza i w lewo na tory. Po 500m odbijam z czerwonego na tyły lotniska w Radawcu...




w międzytakzwanymczasie zwiększam zapasy energii ;)
ładowanie © MKTB


dzisiaj na lotnisku zero ruchu
lotnisko © MKTB


z lotniska wylot na hajłej do Bełżyc, po 1,5km skręt na Motycz i po kilku chwilach wpadam do lasu radawieckiego i spowrotem jestem na czerwonym.
Przejeżdżam ok 500m i nagle słyszę chrzęst i trzask. Nie zauważyłem gałęzi albo jakiegoś innego badziewia.
Jak mawiał dziadek Poszepszyński: "trzask prask i po wszystkim"...
Przerzutka poszła się ... A właściwie hak. Pękł. A przerzutka wlazła między szprychy i zrobiła obrót z kołem wkręcając linkę m. zębatki a szprychy.

na czerwonym © MKTB

przerzucona przerzutka © MKTB


Pech może i tak. ale nie mam co narzekać. Od powrotu do roweru w maju 2008 jest to moja druga awaria (pierwsza to przebita dętka) więc nie jest tak źle :)

Wracałem do domu najkrótszą drogą, oczywiście również fragmentami czerwonego szlaku. Część trasy pokonałem na rowerze (z górki), część płaskich asfaltów pokonałem " na hulajnogę. Cała rowerowo piesza wycieczka zajęła mi godzinę dwanaście. Dobrze, że do domu było blisko ;)
.
.
.
Kategoria Foto


  • DST 30.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 18.18km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 144 ( 81%)
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

polami, lasami...

Niedziela, 12 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Po południu troszkę się rozpogodziło. Postanowiłem wypocić trochę boczku i sernika.
Chcąc uniknąć kontaktu z kierowcami "pod wpływem", wybrałem dzisiaj polskie drogi czyli dróżki polne i leśne ścieżki. Cisza, spokój, kum szół...szum kół, szelest liści..
... to lubię :)

ścieżka nr 633 © MKTB


ścieżka nr 48a © MKTB


trakt nr 2 © MKTB
Kategoria Foto


  • DST 54.00km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 21.89km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

przyjemny dzień

Piątek, 10 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Słoneczko akuratne. Takie fajne 16°. Nie wiem dlaczego, ale zawsze przy takiej pogodzie mam ochote na wypad do Wojciechowa. Tak, tak to ta miejscowość znana ze sztuki kowalskiej i z super golonki :).
Żeby nie katować się samymi asfaltami, od czasu do czasu zaglądałem do zagajników na jakąś małą pętelkę ;)

zawilce i spec © MKTB


za Wojciechowem odbijam w prawo, krótki, lekki podjazd ...
wąwóz © MKTB


i mam przed oczami piękne "wąwozowisko". Fajny teren na jakieś XC.
"wąwozowisko" © MKTB

Powrót bez ciekawszych wydarzeń. Nie mogłem odmówić sobie przelotu przez las radawiecki fragmentem czerwonego szlaku. Zawsze to trochę odpoczynku od nudnego asfaltu ;)

Trasa: Konopnica - Motycz Józefin - Motycz leśny - Sporniak - Palikije - Wojciechów - Maszki - Wojciechów - Palikije - Bełżyce - Pawlin - las radawiecki - Radawiec - Konopnica

.
.
Kategoria Foto, >50


  • DST 20.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.36km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

późne popołudnie

Środa, 8 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Dzisiaj zdążyłem przd zachodem. Tylko 20tka ale też miło.
Trasa: Konopnica - Motycz - Sporniak - las radawiecki - Radawiec - Konopnica

Słońce szybko zachodzi
tuż przed zachodem © MKTB


i jak tu się nie zatrzymać
przejazd © MKTB

.
.
.
Kategoria Foto