Krzysiek
MKTB
Linki
Lubelskie Towarzystwo CyklistówSklep Cyklo Lublin
Sklep Homemade Home
forumrowerowe.org
Tor Cartingowy Carmax Lublin
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 2
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień14 - 3
- 2013, Lipiec20 - 5
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty11 - 17
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad2 - 3
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień16 - 6
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec13 - 6
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 2
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień14 - 11
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 11
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj13 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 18
- 2011, Marzec11 - 17
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń6 - 6
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik10 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 4
- 2010, Sierpień5 - 3
- 2010, Lipiec19 - 23
- 2010, Czerwiec15 - 27
- 2010, Maj20 - 29
- 2010, Kwiecień5 - 11
- 2010, Luty9 - 13
- 2010, Styczeń8 - 7
- 2009, Grudzień6 - 8
- 2009, Listopad7 - 6
- 2009, Październik6 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 6
- 2009, Sierpień21 - 25
- 2009, Lipiec15 - 10
- 2009, Czerwiec16 - 14
- 2009, Maj8 - 3
- 2009, Kwiecień16 - 3
- 2009, Marzec7 - 1
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad4 - 3
- 2008, Październik8 - 10
- 2008, Wrzesień7 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec4 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 2
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty2 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Maj1 - 2
- 2007, Marzec1 - 3
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Marzec1 - 0
- 2006, Luty1 - 2
- 2006, Styczeń4 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 554.00 km (w terenie 113.50 km; 20.49%) |
Czas w ruchu: | 28:41 |
Średnia prędkość: | 19.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (87 %) |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 36.93 km i 1h 54m |
Więcej statystyk |
- DST 31.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:19
- VAVG 23.54km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
W teren
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Jaegersborg Dyrehave to jedyne miejsce w Kbh gdzie można trochę poszlec terenowo.Pogoda ładna, miłe popołudniowe słońce.
Tu chce się wracać.
w parku© MKTB
czasami można podejść zupełnie blisko© MKTB
lelenie© MKTB
.
.
Kategoria Foto, Za granicą
- DST 97.00km
- Teren 18.00km
- Czas 07:30
- VAVG 12.93km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Kierunek Helsingor
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Decyzja co do dzisiejszego kierunku była prosta. Helsingor by Strandvej. W słoneczną niedzielę Strandvej przyciąga posiadaczy starych samochodów (chociaż nowe Ferrari też się trafiają ;)) i motocykli. Strandvej jest szcególnie popularna wśród rowerzystów, zarówno zawodników jak i amatorów. W znacznej części pokrywa się z rowerową 9-tką.Kiedyś już jeździłem tą trasą jako turysta zmotoryzowany. Teraz przyszedł czas na rower, dzięki niemu można zobaczyć więcej...
Trasa biegnie na północ, cały czas wzdłuż brzegu i na 95 procentach jej długości mamy widok na Øresund. Czasami przebywanie (przejeżdżanie) w pobliżu morza ma swoje przykre strony takie jak zapach ryb czy gnijących glonów, ale cóż, to wszystko należy do folkloru terenów nadmorskich ;)
Pierwszą przerwę na małą sesję zrobiłem już po 3 km. Forteca Charlottenlund
Twierdza 1© MKTB
twierdza 3© MKTB
twierdza 5© MKTB
na odcinku 2km spotkałem 4 takie grupy biegaczy. Chyba każy dun uprawia jakiś sport.
maraton© MKTB
potworas© MKTB
gospoda w Humlebæk
Zajazd© MKTB
czasami warto zjechać z trasy. Te chałupki mają już swoje lata
Humlebaek© MKTB
młyn w Espergaerde© MKTB
takie światełka są wszędzie, widać, że dojechałem do miasta :)
dojechałem do Helsigoru i© MKTB
Największa atrakcja, zamek Kronborg
zamek Kronborg© MKTB
na podwórku© MKTB
tak, tak, to tutaj Szejk Spir (na zd.) podglądał małego Hamleta zanim opisał go w swojej przypowieści pt McBet (albo Robin Hud, nie pamiętam) ;)
Shakespeare© MKTB
za dobrych czasów można tu było złapac dorsza, flądrę, makrelę, belony i śledzie, i to z brzegu ! Sporo zmieniło się w Sundzie w czasie budowy mostu do Szwecji ale teraz ryby zaczynają już wracać.
W tle wybrzeże Szwecji
łowisko© MKTB
czas na stare miasto
Helsingor© MKTB
uliczki Helsingoru© MKTB
optyk© MKTB
droga powrotna ta samą trasą z jednym wyjątkiem. W Skodsborgu odbijam w prawo i po 500m w lewo. Wjazd do parku Jaegersborg Hegn który stanowi północny "przedsionek" parku Jægersborg Dyrehave
różnorodność ścieżek i bogactwo krajobrazów przyciąga miejscowych "górali". W Kopenhadze nie ma zbyt wielu miejsc do treningu w terenie.
wjazd do parku© MKTB
bagienka© MKTB
odpoczynek nad jeziorkiem© MKTB
jeleniiowa jadalnia© MKTB
takie scenki zdarzają się często. ta ciemna ścieżka to dla jeżdżących konno
jelenie© MKTB
młodzież© MKTB
żeby nie było do końca tak ekologicznie to dodam, że na terenie parku (800m od głównego wejścia) znajduje się park rozrywki Bakken. Można tu się zabawić, zjeść i oczywiście szczelić łan tuborg :)
opuszczam park i jadę do znajomego obejrzeć jego nowy rower. Rower nazywa sie Focus, na ramie widnieje napis "made in germany". osprzęt xt , rs tora ale tyle zapłacił, że u nas już jakiegoś karbona by dorwał. Ale przecie Duńczyk nie będzie do Polski po rower jechał ;). Pół godzinki przy zielonej herbacie i czas wysiadać
i na koniec akcent mniej miły czyli guma. taaa naszczeście do domu tylko 1km. zmiana dętki lekkie napompnięcie bo p drodze jest Shell więc tam dobijam do 3.
cała wycieczka zajęła mi 7h30' z czego na rowerze 4h30'
Prysznic, kolacja, notatki, durna telewizja i .. łóżeczko.
.
.
Kategoria Foto, Za granicą, >50
- DST 32.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Vedbæk
Czwartek, 23 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Wieczorna jazda, chłodno i wietrznie, jak to w Danii.Po drodze zatrzymałem się w Charlottenlund by złapać przystań w zachodzącym słońcu
Przystań w Charlottenlund© MKTB
potem asfalcik do Vedbæk i powrót na kolację
.
.
Kategoria Foto, Za granicą
- DST 27.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:09
- VAVG 23.48km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Skodsborg
Środa, 22 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Chłodno w dalszym ciągu. Dzisiaj mały wypad do Skodsborga. Odskok w bok by złapać trochę terenu wzdłuż wybrzeża...szuter ;)© MKTB
Kategoria Foto, Za granicą
- DST 52.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:17
- VAVG 22.77km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza przejażdżka w Danii
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Po paru ładnych latach zawitałem znowu w Danii. Znając warunki dla rowerzystów tym razem wybrałem się ze swoim rowerkiem.Pierwszy dzień w Danii i pierwsza wycieczka.
Trasa oczywiście głównie ścieżką rowerową a żeby uniknąć skrzyżowań wypadłem za miasto. Nie musiałem daleko jechać bo mieszkałem Hellerup, dzielnicy, która leży na wschodnim skraju Kopenhagi. "Wsiadłem" na Strandvej i wio...
bikostrada #9© MKTB
wybrzeże© MKTB
wybrzeże 2© MKTB
wybrzeże 3© MKTB
na redzie portu Vedbaek© MKTB
dzisiaj mało wody© MKTB
miasto Michała© MKTB
i właśnie tutaj wypadł półmetek dzisiejszej wycieczki
.
.
Kategoria Foto, Za granicą, >50
- DST 30.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:22
- VAVG 21.95km/h
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
po wymianie...
Środa, 15 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Wymiana haka i przerzutki, regulacja i krótki test, oczywiście w moich ulubionych okolicach. Jak na razie szwajcar.Trasa: Konopnica - Kozubszczyzna - Marynin - Radawiec - las radawiecki - Pawlin - Sporniak - Motycz - Konopnica
.
.
- DST 14.00km
- Teren 9.00km
- Czas 01:12
- VAVG 11.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
energia, las i złamany hak
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 3
Początek tak jak wczoraj, "zapleczem" do czerwonego szlaku (przedłużenie Wojciechowskiej), później na asfalt do Motycza i w lewo na tory. Po 500m odbijam z czerwonego na tyły lotniska w Radawcu...w międzytakzwanymczasie zwiększam zapasy energii ;)
ładowanie© MKTB
dzisiaj na lotnisku zero ruchu
lotnisko© MKTB
z lotniska wylot na hajłej do Bełżyc, po 1,5km skręt na Motycz i po kilku chwilach wpadam do lasu radawieckiego i spowrotem jestem na czerwonym.
Przejeżdżam ok 500m i nagle słyszę chrzęst i trzask. Nie zauważyłem gałęzi albo jakiegoś innego badziewia.
Jak mawiał dziadek Poszepszyński: "trzask prask i po wszystkim"...
Przerzutka poszła się ... A właściwie hak. Pękł. A przerzutka wlazła między szprychy i zrobiła obrót z kołem wkręcając linkę m. zębatki a szprychy.
na czerwonym© MKTB
przerzucona przerzutka© MKTB
Pech może i tak. ale nie mam co narzekać. Od powrotu do roweru w maju 2008 jest to moja druga awaria (pierwsza to przebita dętka) więc nie jest tak źle :)
Wracałem do domu najkrótszą drogą, oczywiście również fragmentami czerwonego szlaku. Część trasy pokonałem na rowerze (z górki), część płaskich asfaltów pokonałem " na hulajnogę. Cała rowerowo piesza wycieczka zajęła mi godzinę dwanaście. Dobrze, że do domu było blisko ;)
.
.
.
Kategoria Foto
- DST 30.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:39
- VAVG 18.18km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
polami, lasami...
Niedziela, 12 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Po południu troszkę się rozpogodziło. Postanowiłem wypocić trochę boczku i sernika.Chcąc uniknąć kontaktu z kierowcami "pod wpływem", wybrałem dzisiaj polskie drogi czyli dróżki polne i leśne ścieżki. Cisza, spokój, kum szół...szum kół, szelest liści..
... to lubię :)
ścieżka nr 633© MKTB
ścieżka nr 48a© MKTB
trakt nr 2© MKTB
Kategoria Foto
- DST 54.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:28
- VAVG 21.89km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 155 ( 87%)
- HRavg 141 ( 79%)
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
przyjemny dzień
Piątek, 10 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Słoneczko akuratne. Takie fajne 16°. Nie wiem dlaczego, ale zawsze przy takiej pogodzie mam ochote na wypad do Wojciechowa. Tak, tak to ta miejscowość znana ze sztuki kowalskiej i z super golonki :).Żeby nie katować się samymi asfaltami, od czasu do czasu zaglądałem do zagajników na jakąś małą pętelkę ;)
zawilce i spec© MKTB
za Wojciechowem odbijam w prawo, krótki, lekki podjazd ...
wąwóz© MKTB
i mam przed oczami piękne "wąwozowisko". Fajny teren na jakieś XC.
"wąwozowisko"© MKTB
Powrót bez ciekawszych wydarzeń. Nie mogłem odmówić sobie przelotu przez las radawiecki fragmentem czerwonego szlaku. Zawsze to trochę odpoczynku od nudnego asfaltu ;)
Trasa: Konopnica - Motycz Józefin - Motycz leśny - Sporniak - Palikije - Wojciechów - Maszki - Wojciechów - Palikije - Bełżyce - Pawlin - las radawiecki - Radawiec - Konopnica
.
.
- DST 20.50km
- Teren 3.00km
- Czas 00:55
- VAVG 22.36km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 87%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
późne popołudnie
Środa, 8 kwietnia 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj zdążyłem przd zachodem. Tylko 20tka ale też miło.Trasa: Konopnica - Motycz - Sporniak - las radawiecki - Radawiec - Konopnica
Słońce szybko zachodzi
tuż przed zachodem© MKTB
i jak tu się nie zatrzymać
przejazd© MKTB
.
.
.
Kategoria Foto