avatar


button stats bikestats.pl

Znajomi


Archiwum bloga

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MKTB.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:399.00 km (w terenie 140.00 km; 35.09%)
Czas w ruchu:18:31
Średnia prędkość:21.55 km/h
Maksymalna prędkość:51.62 km/h
Suma podjazdów:2154 m
Maks. tętno maksymalne:179 (101 %)
Maks. tętno średnie:159 (89 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:26.60 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 33.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 39.42km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 160 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

odpoczynek

Środa, 8 lipca 2009 | Komentarze 5

Musiałem dzisiaj wyprawić się samochodowo do Krakowa i z powrotem.
Po powrocie szybka kawka i na rower coby odreagować na łonie natury.
Trochę nosiło się z deszczem i dlatego widząc to...
zmiana planów © MKTB

zmieniłem pierwotnie zakładaną trasę.

Trasa: dom - Kozubszczyzna - Konopnica - Marynin - Radawiec - Sporniak - Motycz Lesny - Palikije - Sporniak - Pawlin- Radawiec- Motycz - dom.
.
.


  • DST 43.50km
  • Teren 12.50km
  • Czas 01:45
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po TDF

Niedziela, 5 lipca 2009 | Komentarze 1

Siedziałem sobie w domu, jadłem obiad i oglądałem turdefrans. Nie przepadam za oglądaniem kolarstwa w TV, szczególnie szosowego ale, że za oknem trochę grzmiało i kropiło to ślepiłem się w tego rubina ;). Dla urozmaicenia transmisji, realizatorzy pokazywali co chwilę ładne miasteczka, widoczki jak na kartkach pocztowych, wszystko to zalane promieniami słońca. Od tego wszystkiego i mi zachciało się na rower. Obejżałem jeszcze finisz, na dworze już "sucho" więc w trasę.
Postanowiłem zwiedzić jakieś nowe tereny.
Na początek trasa do Uniszowic, doleciałem do trasy Lublin - Nałęczów, w prawo, kawałek w stronę Lublina i po 0,5km w lewo na Dąbrowicę. Po niecałych 2 km w prawo. Tędy jeszcze nie jechałem. Droga szerokości ok 3m, w części "asfalowa" w większej żuzlowo-szutrowa. Okazało się, że to ulica :). Wądolna. Na pierwszym napotkanym skrzyżowaniu dałem w lewo, w ul.Główną ...
ul. Główna © MKTB

którą to dojechałem do Al. Warszawskiej. Nie cierpię jeździć takimi drogami bo tu wszyscy zapier...ją, rowerzystów mając w d... Szczęśliwie do skansenu przy którym leci szlak rowerowy było tylko ok 1,5km.
skansen © MKTB

Wpadłem na szlaczek i jak się okazało, zatoczywszy koło, wylądowałem na ulicy .. Wądolnej :). To pole poniżej też jest przy Wądolnej
poszedł w pole ;) © MKTB

postanowiłem pociągnąć czerwonym szlakiem dalej. Docelowo prowadzi do Nałęczowa i dalej do Kazimierza. Dzisiaj tam nie dojadę.
Po drodze mijam taki pomnik rewolucyjnego myślenia ...
słup © MKTB

W Płouszowicach przecinam szosę Nałęczowską i kontynuuję czerwony. Nie jest komfortowy, za to taki jak lubię. Polna, wyboista droga z krótkimi podjazdami i zjazdami. Jestem tu pierwszy raz i od razu mi się podoba. To co dobre szybko się kończy. Wpadam na asfalt... uuu... tu już byłem :)
czarny © MKTB

Jeszcze mała runda Motycz, Sporniak, Radawiec, Kozubszczyzna, znowu w kierunku Motycza. Później polami w stronę domu i... to by było na tyle.
.
.


  • DST 29.50km
  • Teren 6.50km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.42km/h
  • VMAX 44.58km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 166 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 85%)
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko ale intensywnie

Sobota, 4 lipca 2009 | Komentarze 0

Tak, tak. Dla Was może to nie byłoby intensywnie ale dla mnie było.
Trasa: dom - Kozubszczyzna - Konopnica - Marynin - Radawiec - Sporniak - Motycz Lesny - Palikije - Sporniak - Motycz - dom


  • DST 16.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 12.47km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

A wieczorkiem...

Piątek, 3 lipca 2009 | Komentarze 0

...na małą paradę po okolicy. Pomału zapoznaję Agatkę z moimi ścieżkami. Nie zaplanowaliśmy trasy przed wyjazdem, ale wiadomo było, że wycieczka będzie lekka i nie za długa.
Na początek dwa kilometry terenu (w drodze powrotnej powtórka) a później sam asfalt. Na szczeście dzisiaj było trochę chłodniej więc nie śmierdział tak jak dwa dni temu.
my :) © MKTB

Trasa podobna do tej z pierwszego wypadu, wprawdzie bez lotniska ale ze Sporniakiem. Powrót ze słoneczkiem tuż, tuż nad horyzontem.
powrót © MKTB

.
.
Kategoria Foto


  • DST 42.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 48.80km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 150 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Podjazdy 186m
  • Sprzęt Specialized HR XC Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

upalny dzień

Środa, 1 lipca 2009 | Komentarze 0

Trochę mi się chciało a trochę nie. To pierwsze trochę przeważyło i mimo upału wyruszyłem. Miałem dzisiaj więcej jeździć po lesie a dokładniej po tej części w której nie byłem od jesieni. Drogi zarośnięte, przeszkody w postaci gałęzi i konarów skutecznie odstraszyły mnie od tej cześci lasu. Dzisiaj miała być rekreacja a nie szkoła przetrwania. Szkoda czasu na przedzieranie się przez przeszkody i szkoda sprzętu, o awarię nie trudno. Wróciłem niestety na szosę. Żar, smród roztapianego asfaltu i nuda...

Trasa: dom - Motycz - Sporniak - Radawiec (lotnisko) - Wojcieszyn -> przez las -> Sporniak - Palikije - Miłocin - Uniszowice - Motycz - dom