Krzysiek
MKTB
Linki
Lubelskie Towarzystwo CyklistówSklep Cyklo Lublin
Sklep Homemade Home
forumrowerowe.org
Tor Cartingowy Carmax Lublin
Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec12 - 1
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień9 - 2
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień14 - 3
- 2013, Lipiec20 - 5
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty11 - 17
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad2 - 3
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień16 - 6
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec13 - 6
- 2012, Maj17 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 2
- 2012, Marzec11 - 2
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień14 - 11
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień16 - 11
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec8 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj13 - 6
- 2011, Kwiecień14 - 18
- 2011, Marzec11 - 17
- 2011, Luty1 - 0
- 2011, Styczeń6 - 6
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik10 - 5
- 2010, Wrzesień13 - 4
- 2010, Sierpień5 - 3
- 2010, Lipiec19 - 23
- 2010, Czerwiec15 - 27
- 2010, Maj20 - 29
- 2010, Kwiecień5 - 11
- 2010, Luty9 - 13
- 2010, Styczeń8 - 7
- 2009, Grudzień6 - 8
- 2009, Listopad7 - 6
- 2009, Październik6 - 3
- 2009, Wrzesień12 - 6
- 2009, Sierpień21 - 25
- 2009, Lipiec15 - 10
- 2009, Czerwiec16 - 14
- 2009, Maj8 - 3
- 2009, Kwiecień16 - 3
- 2009, Marzec7 - 1
- 2009, Styczeń3 - 0
- 2008, Grudzień2 - 6
- 2008, Listopad4 - 3
- 2008, Październik8 - 10
- 2008, Wrzesień7 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec4 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 2
- 2008, Maj3 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty2 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Maj1 - 2
- 2007, Marzec1 - 3
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Marzec1 - 0
- 2006, Luty1 - 2
- 2006, Styczeń4 - 0
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
Dystans całkowity: | 399.00 km (w terenie 140.00 km; 35.09%) |
Czas w ruchu: | 18:31 |
Średnia prędkość: | 21.55 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.62 km/h |
Suma podjazdów: | 2154 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (89 %) |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 26.60 km i 1h 14m |
Więcej statystyk |
- DST 33.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 39.42km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160 ( 90%)
- HRavg 134 ( 75%)
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
odpoczynek
Środa, 8 lipca 2009 | Komentarze 5
Musiałem dzisiaj wyprawić się samochodowo do Krakowa i z powrotem.Po powrocie szybka kawka i na rower coby odreagować na łonie natury.
Trochę nosiło się z deszczem i dlatego widząc to...
zmiana planów© MKTB
zmieniłem pierwotnie zakładaną trasę.
Trasa: dom - Kozubszczyzna - Konopnica - Marynin - Radawiec - Sporniak - Motycz Lesny - Palikije - Sporniak - Pawlin- Radawiec- Motycz - dom.
.
.
- DST 43.50km
- Teren 12.50km
- Czas 01:45
- VAVG 24.86km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 96%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Podjazdy 252m
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Po TDF
Niedziela, 5 lipca 2009 | Komentarze 1
Siedziałem sobie w domu, jadłem obiad i oglądałem turdefrans. Nie przepadam za oglądaniem kolarstwa w TV, szczególnie szosowego ale, że za oknem trochę grzmiało i kropiło to ślepiłem się w tego rubina ;). Dla urozmaicenia transmisji, realizatorzy pokazywali co chwilę ładne miasteczka, widoczki jak na kartkach pocztowych, wszystko to zalane promieniami słońca. Od tego wszystkiego i mi zachciało się na rower. Obejżałem jeszcze finisz, na dworze już "sucho" więc w trasę.Postanowiłem zwiedzić jakieś nowe tereny.
Na początek trasa do Uniszowic, doleciałem do trasy Lublin - Nałęczów, w prawo, kawałek w stronę Lublina i po 0,5km w lewo na Dąbrowicę. Po niecałych 2 km w prawo. Tędy jeszcze nie jechałem. Droga szerokości ok 3m, w części "asfalowa" w większej żuzlowo-szutrowa. Okazało się, że to ulica :). Wądolna. Na pierwszym napotkanym skrzyżowaniu dałem w lewo, w ul.Główną ...
ul. Główna© MKTB
którą to dojechałem do Al. Warszawskiej. Nie cierpię jeździć takimi drogami bo tu wszyscy zapier...ją, rowerzystów mając w d... Szczęśliwie do skansenu przy którym leci szlak rowerowy było tylko ok 1,5km.
skansen© MKTB
Wpadłem na szlaczek i jak się okazało, zatoczywszy koło, wylądowałem na ulicy .. Wądolnej :). To pole poniżej też jest przy Wądolnej
poszedł w pole ;)© MKTB
postanowiłem pociągnąć czerwonym szlakiem dalej. Docelowo prowadzi do Nałęczowa i dalej do Kazimierza. Dzisiaj tam nie dojadę.
Po drodze mijam taki pomnik rewolucyjnego myślenia ...
słup© MKTB
W Płouszowicach przecinam szosę Nałęczowską i kontynuuję czerwony. Nie jest komfortowy, za to taki jak lubię. Polna, wyboista droga z krótkimi podjazdami i zjazdami. Jestem tu pierwszy raz i od razu mi się podoba. To co dobre szybko się kończy. Wpadam na asfalt... uuu... tu już byłem :)
czarny© MKTB
Jeszcze mała runda Motycz, Sporniak, Radawiec, Kozubszczyzna, znowu w kierunku Motycza. Później polami w stronę domu i... to by było na tyle.
.
.
- DST 29.50km
- Teren 6.50km
- Czas 01:07
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 44.58km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 152 ( 85%)
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko ale intensywnie
Sobota, 4 lipca 2009 | Komentarze 0
Tak, tak. Dla Was może to nie byłoby intensywnie ale dla mnie było.Trasa: dom - Kozubszczyzna - Konopnica - Marynin - Radawiec - Sporniak - Motycz Lesny - Palikije - Sporniak - Motycz - dom
- DST 16.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:17
- VAVG 12.47km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
A wieczorkiem...
Piątek, 3 lipca 2009 | Komentarze 0
...na małą paradę po okolicy. Pomału zapoznaję Agatkę z moimi ścieżkami. Nie zaplanowaliśmy trasy przed wyjazdem, ale wiadomo było, że wycieczka będzie lekka i nie za długa.Na początek dwa kilometry terenu (w drodze powrotnej powtórka) a później sam asfalt. Na szczeście dzisiaj było trochę chłodniej więc nie śmierdział tak jak dwa dni temu.
my :)© MKTB
Trasa podobna do tej z pierwszego wypadu, wprawdzie bez lotniska ale ze Sporniakiem. Powrót ze słoneczkiem tuż, tuż nad horyzontem.
powrót© MKTB
.
.
Kategoria Foto
- DST 42.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:55
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 150 ( 84%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Specialized HR XC Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
upalny dzień
Środa, 1 lipca 2009 | Komentarze 0
Trochę mi się chciało a trochę nie. To pierwsze trochę przeważyło i mimo upału wyruszyłem. Miałem dzisiaj więcej jeździć po lesie a dokładniej po tej części w której nie byłem od jesieni. Drogi zarośnięte, przeszkody w postaci gałęzi i konarów skutecznie odstraszyły mnie od tej cześci lasu. Dzisiaj miała być rekreacja a nie szkoła przetrwania. Szkoda czasu na przedzieranie się przez przeszkody i szkoda sprzętu, o awarię nie trudno. Wróciłem niestety na szosę. Żar, smród roztapianego asfaltu i nuda...Trasa: dom - Motycz - Sporniak - Radawiec (lotnisko) - Wojcieszyn -> przez las -> Sporniak - Palikije - Miłocin - Uniszowice - Motycz - dom