avatar


button stats bikestats.pl

Znajomi


Linki

Lubelskie Towarzystwo Cyklistów
Sklep Cyklo Lublin
Sklep Homemade Home
forumrowerowe.org
Tor Cartingowy Carmax Lublin

Archiwum bloga

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MKTB.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:493.00 km (w terenie 4.00 km; 0.81%)
Czas w ruchu:19:03
Średnia prędkość:25.88 km/h
Maksymalna prędkość:59.54 km/h
Suma podjazdów:2596 m
Maks. tętno maksymalne:176 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (85 %)
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:49.30 km i 1h 54m
Więcej statystyk
  • DST 44.50km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 27.24km/h
  • VMAX 47.92km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 176 (100%)
  • HRavg 147 ( 83%)
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka na mocno

Środa, 28 marca 2012 | Komentarze 2

Znalazłem chwilkę by wyskoczyć na rower. Przed południem pokropiło ale popo zrobiło się całkiem znośnie chociaż zaczął wiać mocniejszy wiatr. Zacząłem w dość mocnym tempie - Tereszyn, Radawiec Mały - przeciwny wiatr podnosił poziom wkładanego wysiłku. Pierwsze 15 km na mocno, później do Bełżyc lżej. Trochę pod wiatr ale większość z bocznym więc nie było tak ciężko. Z Bełżyc do Palikij(ów).
Aż chce się jechać :) © MKTB

Dalej do Sporniaka na luzie bo z wiaterkiem, przelot przez radawiecki i przy okazji zaliczenie kawałka żwirówki w lesie. Niestety w terenie ramię wciąż mi dokucza i chyba nie zaryzykuję jazdy na Mazovii w kwietniu. Człowiek stary (tak, tak, dzisiaj szczeliło 46 !) to i kontuzje goją się powoli.
Daję do Radawca a z tąd w stronę domu. Wiaterek pomaga więc leci się przyjemnie a że depczę mocno to i szybko :)
.
Kategoria Foto


  • DST 55.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 51.79km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 157 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mała pętla

Sobota, 24 marca 2012 | Komentarze 0

Właściwie to nie taka mała bo standardowa mała pętla w moim wykonaniu to 20-30km :)
Pętelka w przeciwnym kierunku niż ostatnio. Motycz, Wojciechów, Łubki, Bełżyce, Pawlin, Tereszyn. Inna trasa to i w górę trochę mniej. Pogoda ładna, wiaterek słabiutki ale trochę chłodniej niż wczoraj.
.
Kategoria >50


  • DST 63.50km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.40km/h
  • VMAX 59.54km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 162 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 77%)
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka z niedzieli

Piątek, 23 marca 2012 | Komentarze 0

Pętla prawie taka sama tyle, że z Bełżyc poleciałem prosto na Niezabitów a nie jak poprzednio przez Wojciechów. Spory wiatr, na szczęście powrót z :)
.
Kategoria >50


  • DST 67.50km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 80%)
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dłuższa pętla

Niedziela, 18 marca 2012 | Komentarze 0

Nie zamierzałem tyle przeskoczyć ale jakoś tak wyszło. Zaczepiłem o Bełżyce, Wojciechów, Wąwolnica, Nałęczów, Stary Gaj. W tym miejscu muszę zaznaczyć, że traktuję 1 km przez Gaj jako teren. Jeżeli ktoś się zastanawia dlaczego to niech się tamtędy przejedzie szosówką. Ponownie Wojciechów, Palikije i dom. Pogoda świetna to i od razu rowerzystów więcej :)
Wylot z Bełżyc © MKTB

Krajobraz w Łubkach © MKTB

.
Kategoria >50, Foto


  • DST 47.50km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.91km/h
  • VMAX 42.11km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 75%)
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzisiaj na lekko

Sobota, 17 marca 2012 | Komentarze 0

Taki rozjazd po wczorajszej sprężarce.
Trasa podobna do wczorajszej.
.


  • DST 52.00km
  • Teren 0.50km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 48.89km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 85%)
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka po okolicy

Piątek, 16 marca 2012 | Komentarze 0

Dzisiaj wypad przejechany dość mocno. Słoneczko było więc miło.
Motycz, Pawlin, Bełżyce, Miłocin, Płouszowice, Motycz, Kozubszczyzna.
.
Kategoria >50


  • DST 48.50km
  • Czas 02:00
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 46.95km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 156 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 79%)
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nałęczów

Wtorek, 13 marca 2012 | Komentarze 0

Wybrałem kierunek na podstawie kierunku dość silnego dzisiaj wiatru bo jak wiadomo lepiej wracać z wiatrem niż pod. Oczywiście po 10 km słońce się schowało pod kołderką, zrobiło się jakoś szaro i mało przyjemnie.
Do Nałęczowa tradycyjnie przez Wojciechów i Gaj. "Gajowa" część trasy nadaje się tylko na górala. Dziury i błotko skutecznie zniechęcają do jazdy szosówką. Na jednej z dziur dobiłem przód i do domu dojechałem prawie na gumie. Powrót z Nałęczowa przez Bochotnicę, Wojciechów, Motycz, Radawiec.
.


  • DST 47.50km
  • Teren 0.50km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 43.08km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 168 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 80%)
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiosenna rundka

Sobota, 10 marca 2012 | Komentarze 0

Do wczorajszej rundki dołączyłem przelot przez Marynin, Strzeszkowice i Babin. Z Bełżyc pozostała traska jak wczoraj. Gdy wychodziłem z domu świeciło słoneczko a temperatura wynosiła 9° po 15 minutach słońce zasnuło się mgłą i tak zostało do końca jazdy.
W drodze powrotnej zaczepiłem o radawiecki próbując trochę "poprzełajować" ale na ciemkich gumach i bez amora jakoś nie szło ;). 500m terenu na dzisiaj wystarczyło
próba szlaku © MKTB
.
Mniej więcej połowa dystansu na lekko ale pod wiatr, druga trochę mocniej. Blisko domu ostatni twardy, krótki podjazd na mocno i od razu tętno skoczyło do rekordowej w tym roku wartości.
Po prawie 2 godzinkach bez wiosennego słońca temperatura spadła do 4,5°.
.
Kategoria Foto


  • DST 37.50km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 44.53km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 155 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 79%)
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciepło :)

Piątek, 9 marca 2012 | Komentarze 0

Tak, w porównaniu do pogody chociażby z przed tygodnia to już na prawdę ciepło i gdyby nie lekko zamglone słońce to było by chyba z 10°.
Z przyjemnością przejechałem dzisiaj małą rundkę, znowu dookoła komina tylko troszkę dłuższą pętlą przez Bełżyce i Palikije.
.


  • DST 29.50km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 40.66km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 159 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 83%)
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Merida Race Lite 905
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niebo błękitne nade mną

Czwartek, 8 marca 2012 | Komentarze 0

rower szosowy pode mną. Chłodny ale ładny, słoneczny dzień. Lekki wiaterek tylko na powrocie.
Pętelka dookoła podwórka.
.